|
Хочешь почувствовать, как оно с +20 кг? Тренируйся в броне🙈. Оберег от зажоров😬. Как же классно было от них избавиться!
|
1756 kcal
|
Rasva: 87,34g | Prot: 92,81g | Hh: 152,95g.
Aamiainen: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Нектарины, Сыр Камамбер, Твердый Сыр Пармезан. Lounas: Хлебодар Галеты с Семечками, Кофе Латте, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый), Макдоналдс Кофе Латте, Апельсин, Кофе Латте, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Свежее Завтра Творог 5%, Курага. lisää...
|
|
1528 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katriin-ka
|