Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 45,86g | Hh: 246,95g.
Aamiainen: Jungle Muesli Cinnamon Granola, Banana, Fair Cape Low Fat Plain Yoghurt. Lounas: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Goulash de Carne de Vaca, Arroz Branco, Mandioca Cozida (Yuca Blanca). Päivällinen: Legumes Refogados, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Vital Rice Cake. Välipalat/Muut: Batavo Pudim de Leite Condensado. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orthogirlfit
|