Päiväkirja - JoanaFP, 25 elo 19

GRAVIDA
65 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.    Vielä jäljellä: 11,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 elokuuta 2019:
1464 kcal Rasva: 23,84g | Prot: 55,22g | Hh: 253,65g.   Lounas: Arroz Branco (Médio, Cozido), Legumes Salteados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Lipton Ice Tea Pêssego, Italiamo Risotto 4 Queijos. Välipalat/Muut: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pêssegos. lisää...
Painonnousu 0,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - JoanaFP


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.