Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 25,42g | Prot: 28,83g | Hh: 102,36g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Päivällinen: Bakwan, Sambal Goreng, Tahu Isi, Semur Daging, Nasi Putih, Telur Rebus, Wortel. Välipalat/Muut: Bubur Candil, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Apel, Kurma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindiauliafasha12
|