Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 53,46g | Prot: 77,48g | Hh: 172,87g.
Aamiainen: Armonia Leche Descremada, BC Mermelada de Durazno, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Fargo Pan de Salvado, Bimbo Pan Integral. Lounas: Banana, Yogurísimo Mi Primer Yogurísimo Sabor Natural, Inca Arvejas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Batata. Päivällinen: Gallo Snacks Bizcochos de Arroz Dulces, Tarta de Acelga. Välipalat/Muut: Tregar Yogur Light Batido, Nueces. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matute1984
|