|
592 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 25,20g | Hh: 68,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lounas: Поджаренный Белый Хлеб, Гречка с Курицей. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат Зеленый с Помидорами Черри и Яйцом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Фруктовый Остров Сок Абрикос. lisää...
|
|
1348 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба Умеренная - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Iza_hudeet_
|