Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 39,67g | Hh: 155,95g.
Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Jeruk, Kurma. Päivällinen: Ayam Goreng, Bakwan, Buah Pir, Sirup, Labu Siam. Välipalat/Muut: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Wortel, Buncis. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - murni.galih11
|