|
За день вышло чуть меньше 700 калорий. Это довольно мало, но больше мне есть не хочется :( Не знаю, что с этим делать
|
808 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 37,96g | Hh: 86,35g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Увелка Овсяные Хлопья с Натуральной Клюквой и Яблоком. Lounas: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Морковь, Яблоки (без Кожи). Päivällinen: Пицца Суши Вок Удон с Курицей. Välipalat/Muut: Эссен Продакшн Пирог Шоколадный , Сахар, Лимон. lisää...
|
|
1562 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Однозначно исправляться. Чтобы не замедлить метаболизм.
17 huhti 21 jäseneltä: RonnyDark
|
Сегодня уже получше по каллориям, буду стараться дальше, спасибо!
17 huhti 21 jäseneltä: lin.a .
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|