Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
58,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 24,57g | Prot: 80,49g | Hh: 125,27g.
Aamiainen: Ovo, St. Dalfour Geléia de Cereja, Quaker Farelo de Aveia. Lounas: Salada Verde Mista, Cenouras, Soul Brasil Molho Orgânico de Manga Ubá com Vinagre, Homemade Mel, Queijo de Cabra (Macio), Tomates, Camarão, Quinoa Cozida. Päivällinen: Queijo de Cabra, Brócolis Cozido, Salada Verde Mista, Quinoa Cozida, Tomates, Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Heinz Mostarda, Spoleto Milho. Välipalat/Muut: Banana Prata, Sanavita Forcee, Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Marilan Magic Toast Integral, Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Verde Campo Iogurte Desnatado Goji Berry e Cranberry Lacfree. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilavsilveira
|