Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2541 kcal
|
Rasva: 101,39g | Prot: 159,72g | Hh: 248,04g.
Aamiainen: Салат Овощной со Сметаной, Barilla Макароны Отварные, Фарш Индейки (Приготовленный), Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Мороженое Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хрен Классический , ВкусВилл Язык Говяжий, ВкусВилл Квас. Päivällinen: ВкусВилл Эклер Ванильный, Фитнес Меню Филе Индейки на Гриле с Гречей, Вкусвилл Филе Трески с Картофельно-Тыквинным Пюре. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|