Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 78,37g | Prot: 95,55g | Hh: 142,94g.
Aamiainen: Авида Сметана 10%, Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Кофе с Сахаром, Томмолоко Творог 5%, Лаваш. Lounas: Помидоры, Салат Айсберг, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Томатный Сок. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Рот Фронт Птичье Молоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Майонез Провансаль, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Сарделька, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Рот Фронт Птичье Молоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|