Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 37,77g | Prot: 64,76g | Hh: 137,08g.
Aamiainen: Массандра Мускатель Розовый, Пятерочка Киви, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Гречка. Päivällinen: ITLV Оливковое Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Окей Слива Круглая Синяя, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|