Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 18,51g | Prot: 89,89g | Hh: 96,25g.
Aamiainen: Torti Regias Tortilla de Maíz, Chile Jalapeño, Cebollas, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Lounas: Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Cero Cero. Päivällinen: Doña María Mole, Tuny Atún Ahumado, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Mangos, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trisha.mv
|