Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 53,47g | Prot: 69,13g | Hh: 95,80g.
Aamiainen: Pan Integral, Mantequilla, Café con Leche. Lounas: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Entrecot. Päivällinen: Tomates Rojos, Plátano Macho, Huevo Revuelto, Aceite de Oliva Extra Virgen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emelyojos
|