Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 29,48g | Prot: 29,26g | Hh: 58,87g.
Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Suco de Melancia, Pipoca Branca (em Óleo). Välipalat/Muut: Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lorena s.
|