Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 68,20g | Prot: 70,48g | Hh: 136,34g.
Aamiainen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Жареное Яйцо, Окраина Сарделька Молочная, Виктория Картофель Запеченый. Lounas: Чай с Сахаром, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Греческий Салат, Жареное Яйцо, Бифштекс, Овощи Гриль, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Мармелад, Чай с Сахаром, Пицца с Мясом и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blikulenka
|