Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 57,45g | Prot: 58,58g | Hh: 168,96g.
Aamiainen: Vivo Galletas de Salvado, Marraqueta sin Miga, Nescafé Café Tradición, Palta Hass, Colun Leche Descremada. Lounas: Puré de Papa, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Cocido. Päivällinen: Huevo Cocido, Crema de Verduras. Välipalat/Muut: Peras Asiáticas, Naranjas, Colun Yoghurt Batido Natural, Uva. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|