Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 110,22g | Hh: 138,52g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, California Gold Nutrition Коллаген, NL International DrainEffect Green, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: NL International Energy Diet Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Päivällinen: NL International Energy Diet Кофе. Välipalat/Muut: Боровский Сыр Сыр Чечил, NL International Панна-Котта Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|