Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 89,73g | Prot: 109,14g | Hh: 127,57g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Полезные Продукты Хумус Классический, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, РИФ Палтус. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Traveler's Coffee Капучино. Välipalat/Muut: Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Сухие Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adri.Rusu.
|