Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 140,01g | Hh: 276,61g.
Aamiainen: Alpro Yogurt Cocco, Crostata frutta. Lounas: Tortino integrale spinaci, Carne di Tacchino, Pedon Farro. Päivällinen: Tortino integrale spinaci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Terra & Vita Cuore di Iceberg, Patate Dolci. Välipalat/Muut: Panvivis Fette Biscottate, Novi Cioccolato Fondente 99% , Pavlakis Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|