Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 131,63g | Hh: 120,62g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Lounas: Банан, Prisma Томат Розовый, Красный Сладкий Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Картофельные Дольки, Мираторг Печень Телячья. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Мираторг Картофельные Дольки, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|