Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 94,13g | Hh: 104,74g.
Aamiainen: Ucandy Протеиновый Батончик, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, не Молоко Овсяное Шоколадное, не Молоко Овсяное Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|