Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 46,18g | Prot: 51,39g | Hh: 228,94g.
Aamiainen: Milfina Joghurt 3,6%, Äpfel, Banane, Haferflocken. Lounas: Twix Twix, Karotten, Äpfel. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Carbonara, Hummus, Ströck Bio-Dinkel Vollkornweckerl. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|