Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 55,46g | Hh: 177,38g.
Aamiainen: Proviva Proviva50 Hallon Björnbär, Arla Gräddis Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Rågkaka. Aamiaisen jälkeen: Kaffe med Mjölk. Lounas: Pasta med Ost och Köttfärssås. Päivällinen: Arla Herrgårdsost 28%, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Vetekaka. Välipalat/Muut: Lösgodis, Frödinge Kladdkaka. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good_enoff
|