Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 40,41g | Prot: 51,37g | Hh: 178,02g.
Aamiainen: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Quaker Oat, Telur, Pisang. Lounas: Telur, Ikan Teri, Tahu. Päivällinen: KFC Chicken Wing Original Recipe, Kurma, Sasa Santan Bubuk, Pisang. Välipalat/Muut: Siantar Top Suki, Roma Malkist Rasa Abon, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|