Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
98,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 52,79g | Hh: 143,31g.
Aamiainen: Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Fibres +, Café Expresso. Lounas: Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel, Auchan Baguette de Pain Classique, Président Camembert, Danone Gervita. Päivällinen: Auchan Baguette de Pain Classique, Bridelight Camembert 5%, Priméal Petits Pois et Carottes, Auchan Betteraves Rouges, Avocat. Välipalat/Muut: Pommes. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Yess.💪🏽💪🏽💪🏽you did it.last steps to forward to glory and glow up 🌟
11 touko 21 jäseneltä: Farzana-
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|