Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 66,50g | Prot: 43,58g | Hh: 109,07g.
Aamiainen: Ghidetti Сыр Рикотта, Мрія Какао-Порошок, Радимо Ряжанка 2,5%, Soft Boiled Egg, Provena Овсянка без Глютена, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Том Арахисовая Паста Кранч, Банан Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами. Lounas: Snickers Мороженое. Päivällinen: Good Food Хлебцы Кукурузные, Премия Форель Слабосоленая, Премия Миндаль Сушеный. Välipalat/Muut: Бартнiк Мёд (Липовый), Coburger Brie. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|