|
Pranzo gustosissimo....linguine integrali cozze e pomodorini.
|
1662 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 66,97g | Hh: 252,10g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Albicocche, Lindt Crema Spalmabile Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Integrali. Lounas: Roberto Pan Fiocco Integrale, Coop Cozze Cilene, Pomodori Ciliegini, Barilla Linguine Integrali. Päivällinen: Mulino Bianco Gran Cereale Cioccolato Fondente e Nocciole, TUC Cracker Integrale e Cereali, Mela, Fior Fiore Coop Funghi Champignon Italiani, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale. Välipalat/Muut: Caffè Decaffeinato, Chiquita Banana, Caffè (Espresso). lisää...
|
|
1617 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|