Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 30,20g | Prot: 29,51g | Hh: 83,01g.
Päivällinen: Ramazan Pidesi, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kühne Karışık Turşu, Makarna, Lahana Sarması, Tarhana Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|