|
Утро🌞 Завтрак☕️
|
1290 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 99,69g | Hh: 106,77g.
Aamiainen: Кофе, Яготинский Сливки 10%, Банан, Агуша Йогурт Яблоко Банан, Традиція Творог 0,2%. Lounas: Огурец, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Агуша Йогурт Абрикос - Морковь, Чай с Лимоном, Ферма Сыр Сулугуни , De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Яйцо, Славия Кефир 1%, Fitness Клітковина З Насіння Льону. lisää...
|
|
 Kommentit
Здравствуйте, подскажите пожалуйста на сколько ккалорий вы питаетесь?
16 huhti 21 jäseneltä: Rinnettaa
|
Здравствуйте😉 1500-1600 ккал.
БЖУ стараюсь придерживаться 👉🏻95/ 63/ 158
16 huhti 21 jäseneltä: taty✌🏻dmitrivna
|
16 huhti 21 jäseneltä: sdv0131.work
|
sdv0131.work, йогурт агуша))
18 huhti 21 jäseneltä: taty✌🏻dmitrivna
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taty✌🏻dmitrivna
|