|
Puasa hari ke 4
|
1266 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 54,01g | Hh: 151,73g.
Aamiainen: Roma Malkist Crackers (3), Champ Chicken Nugget, Jagung Rebus, Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Aice Mochi Vanila, HiLo Susu Coklat, Nestle Honey Stars Sereal. lisää...
|
|
 Kommentit
jgn lupa sayur untuk kebutuhan seratnya ☺️
16 huhti 21 jäseneltä: anggitarhm
|
Kak, mau tanyaa
Intutive eating itu gmna? Apa yang bikin intutive eating? Klo karori defisit kan jelas untuk nurunin bb, nah klo intutive eating tuh maksud nya gmn? Aku udh goggle tapi masi ga paham.., jelasin donk🤗❤
17 huhti 21 jäseneltä: kurusaminnnn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - recoveredwithme
|