|
so excited to see it moving!!!!
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 137,16g | Hh: 130,45g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Amino Energy, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Calavo Avocado, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kraft Mayo with Olive Oil, PopCorners Flex Protein Crisps, Healthy Life Keto Bun, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: Great Value Sun-Dried Raisins, Kellogg's Special K Protein Cereal, Equate High Performance Protein Shake - Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|