Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 90,99g | Prot: 93,63g | Hh: 32,58g.
Aamiainen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cappuccino fake low carb, Pãozinho low carb. Lounas: Salada Verde Mista, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Habib's Caesar Salad. Välipalat/Muut: Now Foods Eritritol, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Copra Farinha de Coco Live, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Seara Linguiça Toscana, Espetinho de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|