|
|
879 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 54,27g | Hh: 78,08g.
Lounas: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Day Day't Mandioca Chips, Extra Pão Suíço, Iguarias da Canastra Provolone Desidratado, Danubio Cream Cheese Light, Quero Ervilha em Conserva, Quero Milho Verde, Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Välipalat/Muut: Ipanema Queijo Branco Light. lisää...
|
|
2487 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
16 huhti 21 jäseneltä: caren.tondin
|
Rap 10, com omelete de queijo e cenoura ralada, coloquei algo picado e pimenta calabresa
16 huhti 21 jäseneltä: FreDemarch
|
Adoreeei!! Estou tendo tantas ideias de refeições aqui!
16 huhti 21 jäseneltä: caren.tondin
|
Alho picado* (comprei na casa Pedro)
16 huhti 21 jäseneltä: FreDemarch
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreDemarch
|