Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 44,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 60,64g | Prot: 72,59g | Hh: 153,93g.
Aamiainen: Rocka Nutrition Alina's Pink Essentials. Lounas: Haribo Gummibärchen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Toffifee Toffifee, Pizza mit Gemüse, Omelett oder Rührei, Kartoffelbrei. Päivällinen: Rocka Nutrition The Vegan, REWE Beste Wahl Goldweizen Geschnitten , REWE Brezeln, Thermomix Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse, Thermomix Sauerkraut-Rösti-Auflauf. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|