Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 75,59g | Prot: 78,87g | Hh: 207,93g.
Aamiainen: Te (Bryggt), Kaka, Banan, Loviseberg Råsaft Spenat, Äpple, Ananas, Citron. Lounas: Vanliga Krutonger, Majs, Gurka, Cocktailtomater, Picadeli Coleslaw , Picadeli Salladskyckling, Picadeli Picklad Rödlök, Picadeli Krämig Pasta Chili. Päivällinen: Coop Strimlad Rökt Skinka, ICA Isbergssallad, ICA Basic Riven Ost, Felix Rhode Island Dressing , Vitt Bröd, Ananas (Fasta och Flytande, Juice Förpackade, Konserverad), Gurka, Tomater. Välipalat/Muut: Marabou Vit Choklad, Kaffe, Cloetta Kexchoklad. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hjortronet8
|