Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 30,62g | Prot: 10,90g | Hh: 56,55g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Croissant, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. Lounas: Hustinetten Justus. Päivällinen: Käsekuchen. lisää...
|
|
3103 kcal
|
Harjoitus:
Holzhackern - 1 tunti, Einkaufen - 2 tuntia, Gassigehen - 1 tunti, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 4 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|