|
200 grammes de pâtes 145 grammes de blanc de poulet nature 100 gramme de laitues Et épices ( paprika , poivre , ail moulue ) 494 calories le tout pendant le ramadan croyez moi ça me suffit amplement et une grande bouteille d’eau à côté , saha ftourkoum
|
608 kcal
|
Rasva: 4,80g | Prot: 49,36g | Hh: 87,33g.
Lounas: Escalope de Poulet, Laitue, Macaroni, Kellogg's Coco Pops Chocos. lisää...
|
|
3062 kcal
|
Harjoitus:
Vélo - 46 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|