Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
267 kcal
|
Rasva: 6,36g | Prot: 21,97g | Hh: 31,17g.
Aamiainen: Bolo de Banana e Aveia. Lounas: Grão-de-Bico Cozido, Frescatto Anel de Lula, Camarão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Itambé Coalhada Desnatada. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|