Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 114,19g | Hh: 104,56g.
Aamiainen: Specially Selected Mussels in Garlic Butter Sauce, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Brie Cheese , Calavo Avocado. Lounas: Joseph's Lavash Bread, Broccoli , Baked or Broiled Salmon, Brie Cheese , Roma Tomatoes. Päivällinen: Shrimp. Välipalat/Muut: Navels Oranges , Dole Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - napo4ka17
|