Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2590 kcal
|
Rasva: 56,23g | Prot: 153,23g | Hh: 352,80g.
Aamiainen: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, ManuSol Honey Snackies, Crownfield Corn Flakes, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Lounas: Sugo di Pomodoro, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Grana Padano Grana Padano, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Harvest Basket Patatine Fritte. Välipalat/Muut: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Gallette di Kamut, Fior di Natura Gallette di Riso, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Manuzzi Nocciole Tostate Pelate, Yulty Gelato Artigianale Cacao, Yulty Gelato Artigianale Arachide, Yulty Gelato Proteico Fior di Latte. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|