Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 21,02g | Prot: 51,38g | Hh: 65,70g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Usus Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Matah, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nanas, Pisang Kepok Rebus, Kurma. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sri kusuma wati
|