Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 48,23g | Hh: 99,85g.
Aamiainen: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Рафаэлло Конфета, Холодный Кофе со Сливками, Саянский Бройлер Пухлявчики с Сыром, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Имбирный Чай, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Клуб Сыра Сыр Нуар, Каравай Хлеб 8 Злаков , Суп овощной на кур.бульоне. Välipalat/Muut: Соленые Крекеры, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galja1953
|