|
талия: 74 см
бёдра: 100 см
бедро: 60 см
грудь: 86 см
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 79,82g | Prot: 133,24g | Hh: 135,69g.
Aamiainen: Йогурт с Ароматом Клубники 2,5% (Алтайская Коровка), RLine Whey Протеин, Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Капуста Тушеная без Масла, Брокколи на Пару, Магнит Минтай на Пару . Päivällinen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Реми Салат Свекла с Сыром. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Реми Салат Свекла с Сыром, Роса Салат Чафан , Смешанные Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerik_vorontsova
|