Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 54,93g | Hh: 149,27g.
Aamiainen: Жар Свежар Пицца с Колбасой, Мёд. Lounas: Сметана , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Päivällinen: Банан, Груша, Яблоко. Välipalat/Muut: Зефир в Шоколаде, Творожные Кексы, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|