Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 33,31g | Prot: 40,30g | Hh: 129,21g.
Aamiainen: Kalbe Hydro Coco, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Päivällinen: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Pakcoy, Tahu Bakso, Kecambah, Bakso Daging Sapi, Mie. Välipalat/Muut: Timun Suri, Buah Naga, Maicih Macaroni, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Pakcoy. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|