Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 79,61g | Prot: 117,33g | Hh: 200,40g.
Aamiainen: Бон Пари Кислые Червячки, Коммунарка Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Монастырский, Первый Вкус Сыр Сулугуни. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Хлеб Бородинский, Город Сад Овощи на Пару с Соусом Песто , Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Яблоко, Банан, Творог 0%. Välipalat/Muut: Мэри Лаваш Узбекский , Миндаль Миндаль, Коммунарка Шоколад 85%, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Oreo Мороженое с Печеньем. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|