Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 105,70g | Prot: 72,49g | Hh: 203,16g.
Aamiainen: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lounas: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Помидоры, Едим Дома Солянка Домашняя, Пиво, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Päivällinen: Каравай Батон Молочный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|