Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 105,82g | Hh: 167,60g.
Aamiainen: WellMix Veganes Protein Vanille, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Solevita Orangensaft, Senseo Extra Mild, Milbona Bio Organic Vollmilch. Lounas: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Päivällinen: Essig, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Freshona Rote Bete in Scheiben, Eintopf. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|