Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 56,99g | Prot: 185,62g | Hh: 130,19g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Сыр Моцарелла, Беринг Форель Натуральная, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Вологодское Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Цветная Капуста. Lounas: Kozel Пиво Темное, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Лещ Вяленый. Päivällinen: Russian Performance Standard Протеин, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Орехи Кешью. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Вологодское Яйцо, Russian Performance Standard Протеин, Молочная Страна Творог Жемчужинка Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%, Победа Шоколад Горький 72%, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Вологодское Яйцо, Russian Performance Standard Протеин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Молочная Страна Творог Жемчужинка Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vnkvnnanna
|